Pagi sob! Saya mau berbagi tips agar kita selalu sehat setiap hari. langsung saja :
- Setiap bangun pagi kalian langsung minum air mineral 2 Gelas
- PushUp & SitUp pagi hari ( cowo )
- Dibiasakan untuk lari pagi
- Cari udara luar agar kita mendapatkan oksigen baru
Nb : Cara ini bisa dilakukan setiap hari, agar tubuh kita sehat selalu. ( diimbangin dengan pola makan yang teratur )
Demikian sedikit postingan kali ini, maaf kalo banyak salah kata. soalnya posting via hp . hehehe
No comments:
Post a Comment
Peraturan sebelum berkomentar :
1. Dilarang berkomentar kasar atau berbau sara
2. Dilarang post/komen link pornografi atau semacamnya
3. Dilarang Spam komentar