Update Malam, Saya mau share sedikit tentang Ciri-ciri Penyakit Jantung.
Gausah lama-lama, langsung aja :
1. Gejala sesak nafas
Bila
anda mengalami pernafasan yang tidak stabil alias sesak nafas,
waspadalah. Biasanya yang terkena penyakit asma. Akan tetapi serangan
sesak nafas merupakan salah satu gejala dari penyakit jantung.
Penjelasannya adalah apabila ada penyakit jantung kadang – kadang ada
cairan yang masuk ke dalam rongga paru – paru, maka sangat mengganggu
udara ketika masuk ke paru – paru hingga akhinya mengalami sesak nafas.
Apabila ketika tidur atau berisitrahat, anda mengalami sesak nafas, maka
anda termasuk kedalam kategori penyakit jantung kronis atau tingkat
lanjut.
2. Sering pusing bahkan pingsan
Bila
anda sering mengalami pusing dikepala hingga akhirnya pingsan, maka itu
adalah salah satu gejala penyakit jantung. Umumnya, para penderita
penyakit jantung mengalami hal itu. Hal ini akibat dari sistem kerja
otot jantung yang mulai melemah sehingga darah yang dipompa tidak
bekerja secara normal dan pasokan darah ke seluruh bagian tubuh menjadi
kacau.
3. Sering mengalami nyeri
Bila
anda mengalami nyeri dibagian tubuh tertentu, biasanya disebabkan
suplai pasokan darah mengalami kekurangan dibeberapa bagian tubuh.
Sehingga tubuh mengalami kram atau nyeri. Selain itu, dibagian dada juga
mengalami nyeri setiap hari. Bila anda mengalami gejala ini segera
periksa ke dokter.
4. Jantung sering berdebar-debar atau disebut Palpitasi
Gejala
yang satu ini patut diwaspadai juga.Gejala jantung sering berdegup
kencang tanpa alasan sering muncul anda harus periksa ke dokter
secepatnya. Biasanya gejala ini dibarengi dengan gejala penyakit
lainnya.
5. Gampang lelah dan pening
Bila
badan sering lemah biasanya ada pasokan darah ke dalam tubuh tidak
bekerja secara normal. Agar kinerja jantung anda tidak melemah alangkah
baiknya periksa secara rutin dan berolah raga yang ringan. Hindari
kebiasaan buruk seperti minuman keras, candu, merokok atau lainnya.
Selain itu imbangilah dengan gaya hidup sehat dengan makan berbahan
alami.
6. Gangguan pencernaan
Dalam
satu studi diketahui wanita dua kali lebih mungkin mengalami muntah,
mual dan gangguan pencernaan selama beberapa bulan menjelang serangan
jantung dibanding pria. Kondisi ini terjadi karena sumbatan lemak di
arteri akan mengurangi suplai darah ke jantung yang biasanya terjadi di
dada kadang bisa muncul di perut.
Hal
ini tergantung pada bagian mana dari jantung yang mengalami gangguan
sehingga ia mengirimkan sinyal rasa sakit di bagian tubuh yang lebih
rendah dari dada.
Beberapa
cara bisa dilakukan untuk mencegah serangan jantung seperti menjaga
kadar lemak darah kolesterol, menjaga tekanan darah agar terkontrol,
berhenti merokok, menghindari makanan berlemak, mencukupkan konsumsi
sayur dan buah, berolahraga teratur, mengurangi berat badan serta
mengurangi stres.
No comments:
Post a Comment
Peraturan sebelum berkomentar :
1. Dilarang berkomentar kasar atau berbau sara
2. Dilarang post/komen link pornografi atau semacamnya
3. Dilarang Spam komentar